Bạn đang đầu tư vào các sản phẩm điều trị nám, peel da, laser hay serum làm sáng da? Đừng bỏ qua bước tưởng chừng đơn giản nhưng lại quyết định đến 70% hiệu quả điều trị. Đó chính là bước chống nắng.

Tia UV là nguyên nhân chính kích hoạt sản sinh melanin – thủ phạm gây nám da và cũng là lý do khiến nám liên tục tái phát dù đã điều trị. Vì thế, bạn muốn không bị nám hoặc muốn trị nám, chống nắng là điều bắt buộc mỗi ngày.

Vì sao cần phải chống nắng khi trị nám?

Nám da là một trong những tình trạng tăng sắc tố phổ biến và khó điều trị nhất. Nhiều người tìm mọi cách để làm sáng da. Cụ thể, mọi người thường sử dụng serum, thuốc bôi hoặc thậm chí là các liệu trình công nghệ cao như laser, peel. Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân khiến nám không thuyên giảm, thậm chí nặng hơn, chính là do không chống nắng đúng cách.

Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời có khả năng kích thích tế bào sắc tố trong da sản sinh ra melanin – chính là sắc tố gây nám, sạm, tàn nhang. Trong đó, tia UVA có thể xuyên sâu xuống tầng hạ bì, tác động lâu dài và gây nám chân sâu rất khó điều trị. Tia UVB tác động trực tiếp lên bề mặt da, gây viêm đỏ, cháy nắng và cũng gián tiếp làm tăng sắc tố da. Nếu bạn không bảo vệ da khỏi các tia này mỗi ngày, nám sẽ không bao giờ biến mất hoàn toàn, thậm chí còn có nguy cơ lan rộng và tái phát nhanh chóng.

Đặc biệt, sau khi điều trị da bằng peel, laser hay sử dụng các hoạt chất như retinol, acid, vitamin C… làn da trở nên mỏng hơn, nhạy cảm hơn. Lúc này, nếu không chống nắng đầy đủ, da dễ bị tăng sắc tố sau viêm (PIH) khiến tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, chống nắng không chỉ là bảo vệ da khỏi ánh nắng mà còn là yếu tố then chốt giúp duy trì hiệu quả điều trị nám lâu dài.

Chống nắng đúng cách như thế?

Để quá trình chống nắng đạt hiệu quả tối đa trong việc ngăn ngừa và điều trị nám, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách là vô cùng quan trọng. Trước tiên, cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng bảo vệ phổ rộng, tức là chống được cả tia UVA và UVB. Ngoài ra, chỉ số PA+++ hoặc PA++++ thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi UVA – nguyên nhân chính gây nám sâu và lão hóa da.

Việc sử dụng đúng liều lượng, đúng thời điểm cũng quan trọng không kém. Kem chống nắng cần được thoa trước khi ra ngoài ít nhất 15–20 phút, với lượng khoảng 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da. Đồng thời, bạn cần thoa lại sau mỗi 4-6 giờ nếu ngồi trong nhà, sau 2-3 giờ khi hoạt động ngoài trời. Đặc biệt, bạn cần thoa lại kem chống nắng ngay lập tức ngay sau khi bơi.

Một lưu ý khác là chọn kem chống nắng có nguồn gốc rõ ràng, ưu tiên các sản phẩm dược mỹ phẩm an toàn, lành tính, không chứa cồn, hương liệu hoặc các thành phần dễ gây kích ứng. Với làn da đang trong giai đoạn điều trị nám hoặc sau các liệu trình xâm lấn, bạn nên sử dụng kem chống nắng có kết cấu dịu nhẹ, dễ tán đều và không gây bít tắc lỗ chân lông. Nhiều sản phẩm chống nắng hiện nay còn tích hợp thêm các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, E hoặc niacinamide giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ và làm sáng da.

Tái nám do không chống nắng đúng cách

Một trong những sai lầm phổ biến khiến việc điều trị nám thất bại là xem nhẹ bước chống nắng. Rất nhiều người chỉ thoa một lớp kem chống nắng vào buổi sáng và nghĩ rằng như vậy là đủ cho cả ngày. Tuy nhiên, tia UV hoạt động liên tục, và hiệu quả của kem chống nắng sẽ giảm dần theo thời gian, mồ hôi và bã nhờn. Việc không thoa lại khiến da không được bảo vệ liên tục, dẫn đến nguy cơ nám quay trở lại.

Bên cạnh đó, nhiều người chọn sản phẩm chống nắng giá rẻ, không rõ nguồn gốc hoặc chứa các thành phần không phù hợp với da điều trị, dẫn đến kích ứng, nổi mụn hoặc bít tắc, gián tiếp làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố. Cũng có không ít người chủ quan không chống nắng khi trời râm, khi ở trong nhà hoặc làm việc văn phòng. Thực tế, tia UVA vẫn xuyên qua cửa kính, tác động âm thầm lên làn da mỗi ngày.

Không chống nắng đúng cách không chỉ khiến nám tái phát mà còn gây mất thời gian, chi phí điều trị lặp lại và ảnh hưởng đến uy tín của các spa, clinic nếu không tư vấn rõ ràng cho khách hàng.

Chống nắng là nền tảng trong mọi phác đồ điều trị nám

Bất kể bạn đang sử dụng sản phẩm nào, điều trị bằng phương pháp nào, chống nắng luôn là nền tảng để giữ gìn và phát huy hiệu quả. Nếu bạn là chủ spa/clinic, hãy xem việc tư vấn chống nắng cho khách hàng là phần quan trọng trong dịch vụ điều trị nám. Khi khách hàng hiểu được vai trò của chống nắng và duy trì đều đặn mỗi ngày, kết quả điều trị sẽ bền vững và rõ rệt hơn rất nhiều.

Việc xây dựng quy trình điều trị nám chuẩn y khoa không thể thiếu sản phẩm chống nắng chuyên biệt dành cho da đang phục hồi hoặc da điều trị sắc tố. Kem chống nắng thương hiệu Jan Marini dùng được cả cho da sau điều trị và kháng nước 80 phút.

Chống nắng là yếu tố then chốt trong việc ngăn ngừa và điều trị nám hiệu quả. Một sản phẩm trị nám dù tốt đến đâu cũng sẽ thất bại nếu da không được bảo vệ trước tia UV. Vì vậy, muốn có làn da sáng khỏe, đều màu và không còn ám ảnh bởi nám, hãy bắt đầu bằng việc chống nắng mỗi ngày, một cách nghiêm túc và khoa học.